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杭州logo设计公司生活在想象中最令人分心的世界中。在任何时刻，都有太多的事情在吸引人们的注意力，以至于大脑不断不得不选择将注意力集中在哪里。而且，当最重要或必要的任务可能不像其他一些选项那样有趣，不容易或无法立即满足时，做其他事情的诱惑可能会变得不知所措。因此，时间花在了一些不太重要的任务上，这些任务可能会让我们觉得自己好像在生产，但实际上并没有为完成真正的工作做出贡献。

让我们清楚一点。在现在需要做的其他工作和可以等到以后的工作之间有区别。即使杭州logo设计公司确实喜欢打扫干净的房子，吸尘实际上也不比今天的截止日期重要。该电子邮件现在实际上不需要冗长的回复。如果您对自己说实话，您可能会发现有很多事情要做，可以等到以后–如果他们根本需要这样做。然后是社交媒体；拖延机很容易跳进去，但是又很难跳回去。即使检查社交媒体是您工作的一部分，您是否也必须经常检查它？

社交媒体平台经过专门设计，可以引起人们的注意并使我们不断滚动。而且，当您的企业使用社交媒体进行营销，联网等活动时，很容易为自己辩护，为什么您需要全天访问一个或多个平台。拖延通常是由分心引起的，这就是为什么即使是快速或琐碎的打扰也可能比出现的干扰更具破坏性。因此，如果您尚未关闭手机或计算机上的那些持久性社交媒体和电子邮件通知，请关闭它们。

更妙的是，有一些应用程序和扩展程序可以帮助您在进行实际工作时消除拖延症候群。杭州logo设计公司允许您阻止对所有设备上的网站或应用程序的访问，否则可能会分散您的注意力或使您远离更重要的事物。类似的应用程序包括Serene和Cold Turkey Blocker。

电子邮件是最大的干扰之一，也是感觉自己在做有用的工作时最容易拖延的方法。每天涌入您的收件箱的某些电子邮件绝对重要。其他人则更少。但是，检查重要的东西可能会被不重要的东西分散注意力。然后，有些电子邮件明天也许真的很重要，但是没有理由为什么您需要今天阅读它们。

使用文件夹和过滤器对收件箱进行分类（理想情况下会自动自动分类），以将琐碎或不太重要的内容（如新闻通讯）移开，同时优先处理那些需要引起您注意的电子邮件。对于重要但较不紧急的内容，请将其转变为待办事项，以在适当的时候采取后续行动并采取行动。无论展望和Gmail中可以很容易地迅速打开电子邮件到你可以安排以后，甚至委托给其他人的任务。

电子邮件是无法避免的。每天安排两次或三次检查收件箱并与他人联系。知道杭州logo设计公司在午餐前已经有十分钟的时间留给电子邮件使用，这意味着当您应该进行其他操作时，检查和操作收件箱的压力将减小。拖延症不同于懒惰，尽管有时看起来很像。拖延症有许多种形式。有些是消极无助的，而另一些实际上可能以我们可能并不总是了解的方式有用和富有成效。

从消极的一面看，拖延可能是焦虑或压力的症状。推迟或推迟使我们感到不舒服的任务。焦虑程度并不需要太多，您甚至可能没有意识到。也许您不太确定如何完成任务，或者工作很简单，但没有很多乐趣，或者您希望结果是个坏消息，而宁愿拖延痛苦。如果您发现自己一直在拖延纳税，您将了解我的意思。

从积极的一面来看，拖延症可能仍然忙碌而富有成效–并非总是在最紧迫的任务上。杭州logo设计公司个人拖延的挑战之一是，当我无法阻止自己去思考和从事远不那么紧迫但更有趣的项目，而不是更紧迫而又不那么有趣的项目时。这是我需要训练的地方，根据优先级在日历中为每个项目安排时间，而不是相信每天早上坐在办公桌前时，我总是会做出正确的决定。

有时，凝视窗外的东西比办公室里其他人看要有价值得多。有时，给大脑时间去思考，徘徊，玩耍，思考可以更好地为您做好未来的工作的准备。有时，最好的想法只有在头脑放松并让其蜿蜒在您想去的地方时才会出现。有时候，阅读论文不是要避免工作，而是要费劲。

这是我每天早上花一个小时在去办公桌前的原因。即使这本书可能与我今天的工作完全无关，但阅读一本精采的书就像我开始写作时的热身。而且我已经忘记了一个无关主题与另一个无关主题的碰撞所产生的新想法和新观点的时代。

这也是为什么许多作家和有创造力的人被困时会散散步的原因。尽管杭州logo设计公司可能不自觉地在考虑步行中的工作，但这似乎是大脑在后台继续处理问题。回到办公桌前，以焕然一新的眼光看待作品，创意解决方案可能突然出现，似乎无处不在。

当然，这仅对某一点有用，并且必须集中精力返回到任务上。但是，当时间到来时，一个休息的心更有可能做好工作。因此，当您需要进行真正的工作时，可能就不会感到内。适度地且在某些参数内，时不时地拖延实际上可能是一件好事。